【プロテイン】ザバス for Woman ミルクショコラ風味

プロテインレビューです。 対象は、明治 ザバス(SAVAS) for Woman ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味です。 結論(牛乳で摂取) プロテイン作成 結論(水で摂取) 総合評価 :★★★★ 匂い :★★★★★ 味 :★★★★ 飲みやすさ:★★★★ ザバスは溶けやすいので、…

【プロテイン】森永ミルクキャラメル味

プロテインレビューです。 対象のプロテインは、ウイダー マッスルフィットプロテイン 森永ミルクキャラメル味です。 結論(水で摂取) 開封 結論(水で摂取) 総合評価 :★★☆☆☆ 匂い :★★★★☆ 味 :★★☆☆☆ 飲みやすさ:★★☆☆☆ 牛乳 粉っぽさが少し残る3 味は3 …

【トレーニング】懸垂マシンを導入

消費カロリーを増やす上で、筋肉量を増やすという選択肢があります。筋肉量を増やす。 とりあえず腹筋 ハンキング・レッグレイズ 懸垂マシン 懸垂マシンのマット まとめ とりあえず腹筋 シックスパック、欲しいですよね。 ハンキング・レッグレイズ やってみ…

【ダイエット】身体を絞っていく

ダイエット、はじめます。よければ、見てやってください。 ダイエットする人 経緯 取り組むにあたって ダイエット方法 運動 食事 プロテイン(レビュー) プロテインバー(レビュー) サプリメント(レビュー) トレーニング方法 おまけ ダイエットする人 年…