【トレーニング】懸垂マシンを導入

消費カロリーを増やす上で、筋肉量を増やすという選択肢があります。筋肉量を増やす。

とりあえず腹筋

シックスパック、欲しいですよね。

ハンキング・レッグレイズ

やってみました。

 
 
 
 
 
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懸垂マシン

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この商品、良いです。偏見を入れるつもりはないですが、日本企業の商品はクオリティが高いです。組み立てやすさや、触り心地など、長く使う上では買って満足しております。

Amazonの検索でヒットする、他の懸垂マシンよりも値段は高いと思いますが、どうせやるなら高いほうがと思って購入して、大正解でした。

懸垂マシンのマット

こちらもアルインコのもの。開封時は少しゴム臭がしますが、すぐ取れました。

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まとめ

自分なりに、継続してできる取り組みを作っていくのが良いですね。